Начни худеть
уже сегодня.
Приобрети подходящий для Тебя курс прямо сейчас!

Приобрести
ГлавнаяПохудеть после родов кормящей маме

Похудеть после родов кормящей маме

Мода на продолжительное грудное вскармливание быстро распространяется по всему миру. Молодые матери кормят своего малыша уже не 3-4 месяца, как это было распространено 15-20 лет назад, а два, а часто и три года. Правда в этом случае жестко стает вопрос, как похудеть после родов кормящей маме? Какой смысл ждать несколько лет, для того, чтобы начать приводить себя в форму?

В то же время, кормящие мамы вполне обоснованно опасаются диеты и излишних физических нагрузок. Резкое ограничение своего рациона, недостаток жиров, белков и углеводов может привести к лактационному кризу. Также похудеть после родов кормящей маме зачастую сложно из-за необходимости постоянно находиться в зоне плиты и холодильника, что также значительно препятствует гармоничному похудению.

Самый оптимальный для кормящих мам вариант - курс онлайн похудения VIVAFIGURAэто быстрое и безопасное для мамы и малыша похудение в домашних условиях.

 

Что входит в VIVAFIGURA?

 

VIVAFIGURA – это система похудения в домашних условиях, разработанная командой диетологов, фитнес-тренеров и специалистов по мотивации специально для молодых матерей, в том числе тех, которые практикуют грудное вскармливание.

Курс похудения рассчитан на 2 месяца, и позволяет сбросить до 15-20 кг лишнего веса. По VIVAFIGURA похудеть после родов кормящей маме очень просто. В систему входит:

 

Правильное питание под контролем эксперта-диетолога. Диетологические приложения VIVAFIGURA рассчитывают и поддерживают определенный уровень пищевой нагрузки на организм мамы. Что, сколько и когда кушать мама узнает при помощи специальных программных приложений VIVAFIGURA – планировщика питания, калькулятора калорий, шкалы похудения, подсказчика рекомендованных блюд и книги рецептов VIVAFIGURA. Система учитывает фактор грудного вскармливания и рассчитывает для молодой мамы количество калорий, которого будет достаточно для бесперебойного функционирования лактации в организме матери. По VIVAFIGURA питаться молодой маме необходимо 4 раза в день, что наоборот очень полезно для бесперебойной выработки материнского молока. То есть материнское молочко от недостатка калорий не пропадет, при этом кормящая мама приведет себя в замечательную форму.

Похудеть после родов кормящей маме зачастую препятствует необходимость придерживаться гипоаллергенной диеты, если малыш оказывается аллергичным. С VIVAFIGURA гипоаллергенная диета легко совмещается с правильным питанием, ведь все продукты в Планировщике питания VIVAFIGURA содержат пометку «Гипоаллергенно». Если выбирать блюда из гипоалергенных продуктов, то кормящая мама сможет худеть безопасно и для себя, и для своего ребенка.

 

Фитнес онлайн от сертифицированного тренера VIVAFIGURA также учитывает необходимость похудеть кормящей маме после родов. 3 раза в неделю по полчаса мы занимаемся по специальной программе для молодых мам. Тренировки позволяют разогнать метаболизм, то есть худеть быстрее, и делают наше тело подтянутым и эстетически красивым. Тренер учитывает наши проблемные зоны, – талия, бедра, живот, ноги. При этом можно выбрать любое удобное время для тренировки – когда ребенок спит или хорошо себя ведет.

 

Тренинги для поддержания мотивации – это 15-минутные консультации психолога 3-4 раза в неделю, разработанные специально для худеющих мам. Это гарантии того, что ты не бросишь курс раньше времени, и не побежишь в магазин за тортиками. Мотивационный тренер помогает худеющей маме правильно организовать свой день, чтобы худеть быстро, весело, не мучаясь, не думая про еду.

 

Итак, чтобы быстро похудеть после родов, кормящей маме достаточно приобрести курс онлайн похудения в домашних условиях VIVAFIGURA. Ты заслужила полчаса в день уделять исключительно себе! Кормящая мама – это не инкубатор для производства молока. Она прежде всего - красивая, довольная собой и уверенная в себе женщина. Поэтому, если чувствуешь, что из-за грудного вскармливания ты располнела и потеряла уверенность в себе и своей красоте, то VIVAFIGURA – это твой выбор.

Похудеть после родов кормящей маме

Похудеть после родов кормящей маме