Начни худеть
уже сегодня.
Приобрети подходящий для Тебя курс прямо сейчас!

Приобрести
ГлавнаяРасчёт оптимального веса

Расчёт оптимального веса

Исходя из данных о вашем росте и возрасте вы можете определить интервал, в котором должен находится ваш вес, от минимально необходимого до максимально допустимого значения, при котором не будет наноситься ущерб вашему здоровью.

Доказано, что снижение веса ниже нормы наносит ущерб здоровью. Поэтому в таблице приведены параметры веса, обусловленные физиологическими и медицинскими факторами, а не условиями конкурсов красоты или модельных агентств. Согласно предлагаемой нами методике худеть до состояния топ-модель запрещено.

Девиз нашей системы похудения: снижение веса во имя здоровья, а не за счет него.


Посмотрите на значения в таблицах. Найдите себя и сделайте расчёт оптимального веса:


Рост Возраст
17-20 21-25 26-30 31-35 36-40 41-55 > 55
<150 40-56 41-57 43-58 44-60 45-62 46-63 44-62
151-155 45-62 45-63 46-65 48-67 49-68 50-69 49-67
156-160 50-68 51-68 52-69 54-70 55-71 57-72 56-70
161-165 55-73 55-73 56-74 57-75 58-77 59-79 59-77
166-170 60-77 60-77 61-78 62-79 63-80 65-82 63-80
171-175 65-80 65-81 67-82 67-83 68-85 70-86 69-85
176-180 69-85 70-85 71-86 72-87 73-89 75-90 74-89
> 180 72-88 73-90 74-91 75-92 76-93 77-94 76-93

Возможно, что после прохождения курса ваш вес станет даже меньше, чем указано здесь. Если это произойдет, что ж, так тому и быть. Но не это есть наша с вами цель. Наша цель – уменьшая вес улучшать здоровье.


Расчёт оптимального веса

Расчёт оптимального веса